美しい爪の再生〜深爪からの脱出〜

ストレスをためると爪を噛んだりむしってしまう癖があると、少しでも爪が伸びたとしてもそれが原因で深爪になってしまっている人もいます。

このようなくせについては、自分ではしない方がいいと分かっていても、なかなかやめることができないものです。

そのやめられない自分にさらにストレスを感じて、そのストレスから爪を噛んだりむしってしまう、という悪循環になる場合もあるので、爪が伸びてもすぐに短くなって、うまくいかないということもあります。

まずはそんな自分を責めるのではなく、何か別の方法でストレスを解消できるような方法を探すことが深爪を治す一歩となるでしょう。

爪の先の白い部分が伸びてくると切りたくなってしまう人も少ないはず。

看護師や保育士といった職業など爪を長く伸ばせない方は、爪をできるだけ短くしておかないといけないということもあります。



しかし、痛みや腫れが出てしまうなどの炎症が出るほどの深爪になってしまっているのでは、切りすぎになります。

1㎜程度の長さを残して、切りすぎないように工夫をしましょう。

まずは爪周りを保湿して、爪の乾燥を防ぎましょう。

保湿ケアは、爪まわり専用のキューティクルケアオイルを使うと効果的です。

洗面台や枕元にの近く置いておけば、手を洗った後や寝る前などにオイルを塗る習慣ができて、潤った状態を保つことができます。

ベースコートで、爪の保護をしましょう。

コーティングをすることで、外部からの刺激で爪が傷むことを防ぐことができます。

一般的なポリッシュを塗る前に使われるベースコートや、弱った爪の強化するベースコートもあるので、どちらを使用しても大丈夫です。

また、ベースコートを塗る前には、爪先をきれいに洗って油分をしっかりと拭き取ることで、持ちも良くなります。

爪を切る際は爪切りではなく、やすりを使って爪の長さを整えることで深爪になりにくくなります。

爪切りを使うと爪を切りすぎてしまったり、爪をバチっと切った衝撃で爪が二枚爪になりそこから深爪になってしまうこともあります。

やすりを使えば、爪の長さを細かく調整できるため、いきなりバチッと切りすぎることも無くなります。

また、やすりで爪を少しずつ削ることで爪への負担を軽減して、二枚爪にもなりにくくなります。

ネイルサロンに行けば、ジェルネイルで保護してもらうことができます。

ジェルネイルはLEDライトを当てて硬化させるため、強度も出て、ベースコートよりしっかり強化されます。

さらに、ジェルネイルをすることで爪に厚みが出るので、無意識に爪を噛もうとしても噛めなかったり、むしることもできなくなるため、深爪もできにくくなることが期待できます。